Lesersprsml : Karriere , jobb og Fibromyalgi

    - DATO:
  • 30.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 18:50
  • - KATEGORI:
  • Sprsml & Svar
  • - KOMMENTARER: 5





Denne kommentaren fikk jeg igr. Og siden nsket var at jeg skulle lage et innlegg om det s skal jeg s klart gjre det.

Frst s m jeg f ppeke at de som har Fibromyalgi opplever det forskjellig. Sykdommen er ikke lik hos noen selv om vi alle har omtrent de samme symptomene. Det jeg n gjr er skrive slik jeg har det.

Jeg opplever selv at jeg er hardt rammet av sykdommen. Jeg har ikke jobbet siden sommeren 2010. Planen videre var jo s klart at jeg skulle jobbe som lrling. Men kroppen klarte ikke mer og siden den gangen s har jeg blitt verre og verre. Da begynte kampen. Bde for f den behandlingen jeg trengte og s mye mer. Heldigvis s har jeg n en fantastisk fastlege som virkelig tar meg p alvor og som gjr det han kan for at jeg skal f den hjelpen jeg trenger. Det at han er villig til gjre det som er for at jeg skal f den behandlingen jeg trenger har resultert i at jeg n har oppflging hos Smertepoliklinikken ved lesund Sykehus , jeg har nettopp fullfrt et rehabiliteringsopphold p Muritunet i Valldal og jeg har n begynt med psykolog ved Psykiatrisk Poliklinikk i lesund. Jeg har ogs ftt medisin som hjelper meg mye og som gjr at jeg klarer holde meg oppegende. P de drligste dagene s er det ikke mye medisinen hjelper , men litt er jo bedre enn ingenting.

Men medisinen alene er ikke nok til holde meg oppegende gjennom en dag. Jeg er veldig flink til presse meg selv , si til meg selv at jeg skal klare det og at jeg m klare det. Det presse seg selv s mye er ikke bra over lengre tid , og det igjen gjr jo at jeg fr de drlige dagene mye oftere. Men noen drlige dager innimellom klarer jeg.

For at jeg skal klare jobbe i fremtiden s m jeg ogs kunne presse meg. Kroppen fungerer ikke fr ca midt p dag s det skulle jobbe st opp tidlig gjr jo at jeg da m presse meg selv mye for klare det. Men finner jeg en jobb jeg trives med og som jeg klarer s er jeg villig til det meste. Men uansett s kommer jeg nok ikke til klare jobbe 100% . Noengang. Det har jeg p en mte gitt opp. Og det er fordi jeg sg hvordan kroppen og sykdommen ble etter at jeg jobbet 100% i fjor sommer. Men jobbe , ja det kommer jeg til klare. Det skal jeg klare. Men skal jeg klare det s m jeg nok ha en del hjelp av NAV. Heldigvis s har jeg NAV bak meg n og det har hjulpet meg mye. Ikke minst konomi - messig.

Nr det gjelder karriere s er det ikke lett finne den som passer. Jeg har allerede prvd en og funnet ut at den ikke fungerte. Og helt siden August 2010 s har jeg tenkt tenkt tenkt tenkt enda litt til p hvilken utdanning som kan passe meg. Og det er ikke lett. Ikke i det hele tatt. Den utdanningen jeg frst satset p var innen Helse. Jeg gikk skole og mangler kun lrlingtid og fagbrev p vre Helsefagarbeider. Den gangen satset jeg mer p hva jeg ville og hadde lyst til isteden for hva jeg kunne takle med tanke p sykdommen. Jeg fant ut at jeg ikke kan gjre det igjen. S n har jeg skt p Medie og Kommunikasjon , jeg har lyst flge drmmen om bli fotograf. Jeg tror og hper at det ogs er en utdanning som jeg kan takle sykdomsmessig. Dersom jeg ikke gjr det s vet jeg ikke hva jeg skal satse p. Men jeg tar dag for dag. Jeg vet jo enn ikke om jeg kommer innp skole s jeg bruker ikke tid p bekymre meg for hva som skjer dersom jeg ikke klarer utdanningen.

Det som er med sykdommen er jo at jeg aldri vet hvordan morgendagen vil bli. Jeg vet ikke hvordan sykdommen har utviklet seg om 1 mned eller kanskje 3 mneder. Jeg vet ikke om jeg er verre eller om jeg blir bedre. Selvklart hper jeg at jeg skal bli bedre. 


Kjre Ivan. Jeg hper du fikk svar p det du lurte p. Skulle du lure p noe mer s er det bare spr. Skulle noen lure p noe mer s er det bare spr. Jeg setter stor pris p alle tilbakemeldinger og kommentarer.
Jeg m ogs f si at det var utrolig hyggelig f vite at jeg er en av dine favorittbloggere. Det setter jeg stor pris p. 






oh crap!!

Det mtte bare komme igjen. Jeg hadde virkelig hpt det skulle ta mye lenger tid , men det er nok dessverre ikke jeg som styrer det her. Ja , sykdommen har gtt inn i en drlig periode igjen. Derfor s er senga min gode venn idag. Jeg kan ikke huske sist jeg hadde s vondt at jeg mtte legge meg i senga igjen. Jeg kan ikke huske sist jeg hadde s vondt at hverken smertestillende eller varme hjalp. Men slik er det idag. Jeg har tatt smertestillende p smertestillende. Jeg har vagget meg opp i bilen bare for f varme i ryggen. Ingenting hjelper. Det er s utrolig frustrerende. Det er nesten slik at jeg kjenner trene presser seg oppover og bare vil ut. Jeg vil skrike alt jeg kan. Bare fordi det er s helvettes vondt!
Istedenfor g s vagger jeg som en jvla pingvin , nettopp fordi det er s vondt flytte beina. Kvalmen er der , kun fordi smertene er s enorme. Faen alts! Kunne ikke den gode perioden holde seg her litt til ? La meg f ha det bra litt til , la meg f glemme sykdommen litt til ?
Jeg hater de drlige periodene! De kan bare holde seg langt borte for min del.





Forresten.. Husker dere ta dere en tur innom sponsorene mine ?

Hos den siden her s fr dere 10% avslag p alt dere kjper :)
Den her har s mye fint , spennende og artig. Der er noe for enhver smak!

Ta turen innom da vel :)

Dette nsker jeg meg!

    - DATO:
  • 26.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 17:39
  • - KATEGORI:
  • Meg
  • - KOMMENTARER: 0

Dagene nrmer seg. Snart er jeg i 20rene. Snart er jeg ikke 19 lenger. Faktisk s er det omtrent 1 uke igjen. I den forbindelse s har bde mamma og pappa spurt meg hva jeg nsker meg, s da kan jeg like godt legge ut nskelisten her.


Hndmikser

Glattetang


Gavekort
Det kan vre gavekort til fotpleier , frisr , klr , tatto (hinthint) . Her er det bare bruke fantasien.



 Penger
Kommer alltid godt med.


 Hardangerbestikk
Er noe jeg har hatt lyst begynne samle p lenge.


 Blender


Ny bil!

Haha , Neida! Jeg tulla.

Kjkkenboller



Her har dere iallefall en liten pekepinn p hva jeg nsker meg og hva jeg trenger.
Men den beste bursdagsgaven jeg kunne ftt er nok ftt lov til ha hunden min hos meg fast! Jeg savner guttenmin!


Det ble ikke slik det skulle

    - DATO:
  • 23.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 22:21
  • - KATEGORI:
  • Hverdagen
  • - KOMMENTARER: 2

Vel , da er det en stund siden jeg kom hjem fra ferie. Men jeg har bare ikke funnet tid eller energi til blogge noe fr n. Selv om jeg egentlig ikke har tid n heller. Ferien vr ble langt fra slik den skulle. Vi kom oss aldri til Danmark slik planen var. Men vi kom oss heller til Sverige og det bermte Nordby senteret. Fikk shoppet litt der fr vi tok turen til Halden hvor vi overnatten. Utsikten fra hotellrommet var rett opp p Fredriksten Festning. S vi hadde ingenting klage p der akkurat. Dagen etterp kjrte vi hjemover , vi la inn et lite stopp p Hunderfossen og Norsk Vegmuseum fr vi tok turen hjemover. Etter ha kjrt siden klokken 9 p Sndagsmorningen s var det godt komme hjem klokken 1 Sndagsnatten.

Turen hjem var lang. Men det er alltid godt komme hjem igjen etter ha vrt p reisefot i noen dager. Selv om jeg kom hjem til en leilighet som srt trengte en vask og litt rydding s klarte jeg legge det bort til Mandags ettermiddag.
Tirsdag var vi en tur til Molde og da nyttet jeg sjangsen til treffe igjen Perry , som jeg var p gruppe med under rehabiliteringen. Var koselig sette seg ned p en kafe bare slappe av kunne snakke om sykdommen og alt mulig annet.

Idag derimot har jeg vrt p sykehuset. Var frst til fysioterapeuten og han skjnte ikke hvorfor jeg hadde ftt innkalling for det skulle jeg jo ikke f fr til hsten. Etter det hadde jeg Kognitiv terapi og siden jeg har det s bra for tiden s ble vi enige om at jeg ikke skal ha noe ny time fr August. Koselig. Det som da gjenstr er en tur til legen imorgen og en tur p sykehuset igjen neste uke. S er det bare nyte sommeren , vente til 5.Juli siden jeg da blir 20. Ogs m jeg jo vente til jeg fr svar p om jeg kommer inn p skole til hsten. Noe jeg virkelig hper jeg gjr.







S helt til slutt legger jeg med et bilde jeg tok p vei hjem. Et bilde som viser litt av hvor intens flommen i Gudbrandsdalen var.





Neste destinasjon : Kbenhavn

    - DATO:
  • 16.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 11:52
  • - KATEGORI:
  • Hverdagen
  • - KOMMENTARER: 1

Da er jeg vel hjemme igjen. Jeg har ftt pakket ut tingene mine (iallefall nesten alt) og jeg har ftt pakket ned igjen. I helgen drar nemlig jeg og min kjre til Kbenhavn og vi er klar for tur :)
S n skal jeg endelig f se og oppleve Tivoli. Jeg gleder meg.

S da hper jeg bare at alle fr en super helg og koser seg mye :)
S snakkes vi nr jeg kommer hjem igjen.

Slenger med et bilde fra oppholdet jeg hadde p Muritunet. Fotografen her er Anne. :)





En fin avslutning p et fint opphold

    - DATO:
  • 13.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 18:47
  • - KATEGORI:
  • Rehabilitering
  • - KOMMENTARER: 0

Det har blitt Mandag. Noe som igjen vil si at det er nest siste dagen jeg har her p Muritunet. Nest siste dagen sammen med en herlig gjeng! At oppholdet nermer seg slutten er noe jeg merker godt. N har jeg ikke en gang orket pakke ut av bagen bare fordi jeg skal pakke den igjen imorgen.
P gruppen er vi igjen bare 6 av 11. Halve bordet er jo plutselig tomt. Men n er det jo ogs mye artigere sitte med matbordet siden praten gr i et sett. Vi har blitt s gode venner alle sammen. Bare synd at noen ikke er der.
I og med at det er siste dagen sammen uten noe program p planen s har vi nyttet sjangsen til finne p noe sammen. Jeg og tre andre var ute spilte Kubbespillet sammen , og flinke som jeg og Sissel var s vant vi mot Marianne Perry :)
Etter det s var vi spiste middag, noe jeg s klart ikke var begeistret for siden det var fisk. Og MYE ben i. Men jeg fikk i meg litt iallefall. Jeg tenkte ogs at jeg skulle ta meg en tur p trimrommet og der fikk jeg en halv time p ergometersykkel fr Perry kom hentet meg. Da hadde de lett etter meg over alt, prvd ringe meg osv , kun for spr om jeg ville vre med p Jordbrstova spise jordbrkake. Jeg ble s glad over at de hadde lett etter meg , prvd ringe meg bare for spr om jeg ville bli med s jeg ble s klart med. Koselig var det iallefall uansett :)
S n har jeg ftt meg en dusj , skriver et blogginnlegg i full fart for klokken sju s skal vi p Kul spele bowling spise pizza. Skikkelig avslutning p et utrolig fint koselig opphold. Jeg gleder meg iallefall mye.
Det n 60 poeng p aktivitetsplanen gir jeg bare opp. Jeg kommer virkelig ikke til klare det i det hele tatt. S jeg fr nye meg med slv jeg. Men det er mer enn bra nok for meg uansett :)


Snn egentlig s synes jeg det er vanskelig finne noe blogge om akkurat n. For det eneste jeg tenker p er hvor mye jeg kommer til savne gjengen og hvor godt det skal bli komme hjem til min kjre. Men idag fikk jeg iallefall en liste med navn ,telefonnummer og epost adresse til hele gjengen. S de er uansett ikke lenger unna enn en melding eller en mail. Noen har jeg ogs p facebook. S vi skal nok klare holde kontakten hper jeg. Jeg gleder meg iallefall mye til vi skal mtes igjen i hst. Det skal bli koselig tenker jeg.

Men n nr oppholdet er ferdig og jeg ikke har noe blogge om hver dag lenger s hadde jeg satt enormt stor pris p om dere lesere kunne fortelle meg hva dere vil lese om. Hva vil dere at jeg skal blogge om ? 


Jeg legger ved et lite bilde som jeg har tatt. Og som jeg har redigert.
Bildet er tatt med kameraet mitt ; Canon Eos 550D .





Da venner var alt

    - DATO:
  • 12.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 22:21
  • - KATEGORI:
  • Tanker
  • - KOMMENTARER: 1

Jeg husker en tid da venner var alt. Det eneste man tenkte p var venner og nr man skulle mtes , hva man skulle finne p osv. Jeg husker den tiden da det frste jeg gjorde etter skolen var spise middag for s dra ut med venner , komme hjem for sove. Slik var det. Hver dag. Hele tiden. Det var slik jeg ville ha det den tiden. Slik jeg likte det. Det var den tiden da tanken p sl seg til ro var milevis unna. Det var venner som var livet.

Men at tidene forandrer seg, det kan jeg skrive under p. Jeg fant kjrligheten. Jeg slo meg til ro. N er det kjrligheten og familie frem for venner. S rart. Selvsagt savner jeg alle vennene mine s utrolig mye. Av og til skulle jeg nske at det fantes spoleknapper i livet , slik at jeg bare kunne spole tilbake til den tiden da venner var alt. Men uansett hvordan tidene forandrer seg s er det alltid noen som blir igjen. Noen som setter strre spor enn andre. Jeg har funnet noen av de. Og de er s fantastiske. Det som er mest fantastisk er at uansett hvor langt fra hverandre vi er eller hvor lite vi snakker sammen eller hvor sjeldent vi mtes , s er de like fantastiske , de er like gode venner. Ofte skulle jeg nske at alle mine aller beste venner bodde rundt meg. Slik at vi kunne mtes ofte. Hver dag. Hele tiden. Slik er det ikke. En av dem har jeg ikke mtt p nesten 2 r. Viss det ikke er mer da. Vi har alt for alt for lite kontakt. Men saken er den at vi fortsatt er gode venner . Hun er fortsatt min besteveninne. Det er henne jeg har mest gode minner med. Det er med henne jeg kan sitte snakke i flere timer om alt mellom himmel jord. Bare fordi det er hun som er besteveninnen min.

Selv hvor mange gode venner jeg har / hadde s var det frst nr jeg flyttet hjemmefra at jeg fant ut hvem som var mine virkelige venner. Det at jeg mistet mange var et stort nederlag. Enda verre var det kanskje at de aller aller fleste kuttet all kontakt med meg da jeg flyttet. Men jeg kom meg over det jeg. Det er n jeg vet hvem vennene mine egentlig er. Jeg har de som er helt syke i hodet , de som jeg alltid fr latterkrampe sammen med ogs har jeg de som bare er der. De jeg egentlig ikke forteller noe til men som jeg samtidig kan ha det veldig artig med.
Noen av vennskapene har klart seg gjennom det meste. Mye trbbel. Mye inntriger. Men de er der fortsatt. Det er de jeg har flest minner med , de jeg har hatt flest latterkuler sammen med, de jeg har mest historie sammen med. Det er de som er mine venner. Det er de jeg hele tiden tenker p nr jeg savner vennene mine , nr jeg savner noen fortelle hemmeligheter til , noen ha det artig med , noen le sammen med. Det er da jeg vet at en melding kan plante et smil p ansiktet til de. Det er da telefoner er artige ha.

Fysren som jeg savner bestevennene mine.

Bildene under er av noen av de jeg setter mest pris p. Noen av de jeg savner aller mest. 



Lisbeth. Den beste av de beste. Vi har s utrolig mange gode minner sammen. Og jeg savner deg mer enn jeg kan si med ord! Du er fantastisk !


Olivia. Vi har hatt s mye artig sammen. Jeg er s glad i deg.


Eirin. Vi har vrt venner s lenge. S lenge har du vrt bestevennen min. S mye lenger hper jeg det blir. Spesielt n som du er hjemme fra England. N som jeg kan mte deg igjen. Glad i deg!





Flomfast p Otta

    - DATO:
  • 12.jun.2011
  • - KLOKKA:
  • 21:16
  • - KATEGORI:
  • Hverdagen
  • - KOMMENTARER: 1

Torsdag pakket jeg noen ting og dro hjemover rett etter programmet var ferdig. Det var utrolig rart skulle si ha det til de som avsluttet oppholdet p Fredag. Vi har jo hatt s mange koselige stunder ilag og hele oppholdet ble avsluttet med en utrolig koselig tur sammen p en av seterene som er her. Mange bilder ble tatt. Deriblant mange gruppebilder. S da har jeg heldigvis noe se tilbake p.
Nr jeg kom hjem p Torsdag s var det pakke ut mine ting , pakke vre ting , rydde litt hjemme fr vi dro ned til Svigermor med Manny. Siden de skulle passe han nr vi var borte. Vi dro ogs for rydde litt i verkstedet og for fiske. Fisken bet som bare det og tilslutt s endte vi opp med 13 makreller pluss noen andre som vi kastet ut igjen. S nok fisk fikk vi iallefall. Koselig var det ogs.

Fredagsmorgenen s satte vi oss i bilen for kjre mot Trondheim. Min elskede fant ut at vi skulle kjre over Strynefjellet , s da gjorde vi det. S klart s havnet vi midt opp i flommen som vi ikke hadde hrt noe om. Det se det i virkeligheten var helt sykt. Det kan virkelig ikke beskrives. Nok en gang fikk jeg bekreftet hvor mektig naturen er. De sm elvene var plutselig innsjer. Hus , hytter , fjser og campingvogner var under vann. Rundballer flt rundt. For ikke snakke om alle markene som var fulle i vann. Alle elvene som flt over E6'en. Det var virkelig sykt. S da mtte vi ta frste natten p Otta siden E6'en var stengt nordover. Der fikk vi se parkeringsplasser som var overfylt med vann. Hotellet var stappfult. Vi fikk se alle de evakuerte. Det var virkelig sykt. Jeg har bare ikke ord for beskrive det.

Lrdag kom vi oss iallefall til Trondheim. Men siden E6'en fortsatt var stengt s mtte vi tilbake til Vg og over et fjell der. Da kom vi ned p Lesja. Der ble det jo mye styr med finne en vei som frte opp p hovedveien , noe som ikke var s enkelt siden alle veiene vi fant var stengt p grunn av flommen. Der fikk vi ogs se landbruksutstyr som stod under vann. Veier som var forsvunnet. Vi kom oss iallefall opp p hovedveien og begynte veien videre nordover. P Dovre sg vi rester av det store raset som hadde gtt. Jeg sitter virkelig igjen med s mange inntrykk etter helgen. Jeg finner nesten ikke ord for kunne beskrive alt jeg har sett.
Men vi kom oss iallefall til Trondheim. Frem til hotellet vi hadde bestilt. Et hotell som forresten var utrolig fint. Og som virkelig anbefales til alle. Rica Hell Hotell. Vi fikk slappet av og koset oss sammen hele kvelden fr vi idag var klar til kjre hjemover igjen. Neste helg gr turen til Kbenhavn.

Jeg glemte sklart kameraet mitt i bilen , s da fr dere vente med bilder til jeg kommer hjem. Beklager.

Trist skulle si hade.

Programmet er snart ferdig for dagen og her sitter jeg da tenker over de nesten 4 ukene som har gtt. Det er ingen tvil i at jeg har kommet p en herlig gruppe , vi har blitt utrolig sammensveiset og for en god og herlig gjeng. Imorgen er det noen som drar hjem og jeg ser de ikke mer ilpet av dette oppholdet. S det skulle si hade til de etter noen s flotte uker er utrolig rart. Nesten s jeg fr trer i ynene bare ved tenke p det. S det ble delt ut noen klemmer iste p turen. For det har vi vrt idag. P en siste friluftstur sammen , og det var en nydelig tur. Vi tok turen opp p ei ster hvor vi tente bl og woket frukt. Til drikke fikk vi kakao. Og utsikten som var der var slende vakker. Helt utrolig at Norge kan vre s fint.
Jeg har ftt mange fine bilder jeg har tenkt dele med dere , men siden dette bare er et raskt innlegg fr jeg gr videre p dans s fr dere nok vente med se noen bilder.

Idag nyttet jeg ogs sjangsen til f tatt noen fine bilder av hele gjengen. For da har jeg jo noe se tilbake p nr jeg savner de. Noe jeg helt garantert kommer til gjre. De er jo s fantastiske. Jeg hrte noen si idag at det er n oppholdet skulle begynt for det er jo n vi begynner bli skikkelig kjent med hverandre. Og det er sant. Det er n praten gr i et sett. Men jeg er glad for at det er snakk om ordne til noe til hsten slik at vi kan mtes igjen og vre samlet. Snakke om hvordan ting har gtt siden oppholdet slikt. Ogs er jo jeg s heldig at noen p gruppen bor s nrt , slik at vi da kan treffes i lesund g p kafe eller noe en gang i blant. Det ser jeg virkelig frem til. Allerede..

Men n m jeg nesten avslutte for idag. Jeg skal nemlig hjem etterp s jeg m rekke pakke ferdig alt jeg skal ha med meg hjem i helgen fr neste ting p programmet. Vi snakkes igjen p Sndag !

Dagens timeplan :

08.30 - 09.00 : Morgenmte
09.00 - 10.00 : Time med ergoterapeut
10.30 - 13.00 : Friluftstur
14.00 - 15.00 : Dans

Og s er jeg on my way home :) Hjem til min kjre.

Harde treningskter

Dagen idag begynte klokken 9 , noe som da gjorde at jeg nyttet sjangsen og sov til 8. Herlig. Begynnelsen p dagen var utrolig langdryg , men jeg kom meg gjennom det ogs og siden det har vel dagen gtt i ett hele tiden. S n har jeg en liten pause fr det er p igjen senere. Om 20minutter er det kveldsmat etterfulgt av hotel csar. Bare for f tiden til g etter det s tar jeg en tur p trimrommet. Og ogs s klart for samle mer poeng. Er jo bare Mandag og Tirsdag igjen n hvor jeg kan samle poeng.

Etter alt programmet er ferdig imorgen s drar jeg nemmelig hjem. Hjem til min kjre og vr lille Manny. Jeg gleder meg utrolig mye. Men det jeg gleder meg enda mer til er turen vi skal p i helgen. Fredagsmorgenen s setter vi oss i bilen for kjre til Trondheim der skal vi nemlig bruke helgen. Vi skal en tur innom IKEA og en tur over grensen. Jeg gleder meg s utrolig mye !

Dagens Timeplan :

09.00 - 10.00 : Bassengtrening
10.30 - 12.00 : Spinning
13.00 - 14.00 : Bevegelsesgruppe
15.00 - 15.30 : Time med primrkontakt.

Idag synes jeg bassengtreningen var hard. Selv om den var akkurat samme som ellers s var det noe med den idag som var litt ekstra tungt. Jeg vet ikke hva.
Spinning hoppet jeg lett over og ble istedenfor sittende snakke med min kjre. Noe som var hyt savnet etter bare en dag borte fra hverandre.

Bevegelsesgruppen var slik jeg husket fra begynnelsen p oppholdet. Veldig behagelig. Det som det gr ut p er f mer bevegelse i ledd , knokkelstruktur , muskler , ja egentlig hele kroppen. Og tro meg, det fungerer. Den timen blir avsluttet med avspenning , noe som alltid er like avslappende. Iallefall nr det er skikkelig avspenning :)

Rett etter bevegelsesgruppen s tok jeg turen p trimrommet bare for f tiden til g til neste ting p planen. Det ble nok en gang en hard treningskt , men det gjr s utrolig godt ! Og er det noe det har blitt idag s er det nok trening.

Dagens treningskt :

1 time hard trening p trimrommet
1 time i gymsalen hvor vi spilte badminton , volleyball og kanonball
1 gtur

Det vil da tilsi 5 poeng p aktivitetsplanen. Og mer skal det bli. N m jeg bare huske strekke ut....

Les mer i arkivet Oktober 2011 September 2011 August 2011
hits