Tilbake etter permisjon

    - Dato:
  • 22.05.2011
  • - Klokken:
  • 17:53
  • - Kategori:
  • Rehabilitering
  • - Hilsener: 1

I helgen var jeg jo p permisjon og da nyttet jeg sjangsen til dra i konfirmasjon til verdens beste lillebror !
Konfirmasjonen var vellykket og jeg tror han ble godt fornyd med gavene han fikk. Maten var god. Og ikke minst s var lillebror utrolig fin i dressen sin fra Moods of Norway :)
Jeg var kjempe stolt av han !
Det var ogs godt f tilbringe helgen sammen med min kjre og min familie.

Men dagen idag kom og jeg mtte tilbake til Muritunet. Kom hit i 13 tiden og har allerede rukket g en lang tur , ha en hard treningskt p trimrommet , ta solarium og spise en veldig god middag !
Effektiv dag ja..

Treningskten idag bestod av :

Sykling - 4 km.
Ro maskin - 900 meter.
Tredemlle - 1 mil
S var det den der som jeg sitter p og som jeg sparker fra med bena. - 40 kg - 100 ganger.
Og g turen n var p ca 3kvarter.

Jeg har ogs ftt timeplanen for uken som kommer , s her kommer timeplanen for imorgen :

08.30 - 09.00 : Morgenmte
09.00 - 10.00 : Mage / rygg trening
10.30 - 11.00 : Time med fysioterapeut
12.30 - 13.30 : Energikonomisering
14.00 - 15.00 : Bassengtrening

Med tanke p at hoften min har hatt veldig lite funksjon siden sist jeg hadde bassengtrening s er jeg usikker p om jeg skal delta p det eller ikke. Alt her er jo frivillig nr det kommer til trening. Men jeg ser ikke p det som noe "tap" dersom jeg ikke er med p bassengtreningen. Jeg kan jo heller ta en kt p trimrommet.

Timen med fysioterpaueten ser jeg fram til. Er spent p hva hun har komt fram til siden sist gang og hvilke velser hun mener jeg skal jobbe med.

Jeg er ogs ganske nysgjerrig p hva energikonomisering er for noe. Jeg har aldri hrt om det fr. S det kan jo blir interessant. Den Mage /Rygg treningen er jeg skeptisk til. Men det kan jo hende jeg blir positivt overrasket.



Meg og lille gutten min i konfirmasjonen..
Gud, som jeg savner den pjokken nr jeg ikke fr ha han hos meg ! Men jeg ser veldig frem til de to ukene i sommer hvor han skal f vre hos meg.





En hilsen :)

Pearl

22.05.2011 kl.19:35

Imponerende treningskt m jeg si :)

Jeg er i elendig form etter svangerskap, og digger ikke st p treningsstudio, men jeg gr en del og gjr noe pilates.

Skriv noen ord

hits